Offrez-vous un moment de détente et de bien-être
Vous vous sentez happé par la vie du quotidien, vous avez le sentiment que la vie défile, que vous n’avez pas de temps pour vous, vous vous sentez fatiguée… Et si vous décidiez de vous choisir, de prendre le temps de vous ressourcer l’espace d’un instant pour vous détendre et retrouver ainsi votre énergie.
Je vous propose plusieurs soins pour prendre soin de vous. Lequel vous appelle?
Instant Rebozo
Bercements, douceur et lâcher prise sont au coeur de ce soin féminin qui comprend un temps d’échange, un temps de massage des épaules, visage et cuir chevelu, des étirements, bercements, enveloppements, resserrées avec les tissus rebozo.
Durée: 1h15
Massage bien-être californien
Massage doux, enveloppant et relaxant qui apporte une détente profonde et permet de se recentrer.
Durée 1h15: temps d'échange + massage du corps entier 1h
Massage femme enceinte
Massage pré-natal: A partir du 4ème mois de grossesse, massage qui réduit les tensions et douleurs, redonne de l'énergie, assouplit et adoucit la peau, soulage le stress, la fatigue et l'insomnie, renforce le lien mère/bébé, prépare à une grossesse et un accouchement serein.
Durée 1h30 : temps d'échange + massage du corps entier 1h10
Massage post-natal
Massage post-natal qui permet un soulagement des douleurs post accouchement, un relâchement des tensions musculaires, une réduction du stress et de la fatigue, une réappropriation de votre corps en douceur et qui comprend un resserrage du bassin (clôture de la période de grossesse, soulagement des douleurs ligamentaires, chaleur, contenance, recentrage)
Durée 1h30: temps d'échange + massage du corps entier 1h10
Soin Rituel Rebozo
Accueil, bienveillance, douceur, lenteur et chaleur sont au coeur de ce soin féminin qui comprend un temps d’échange, un massage du corps à 4 mains (moi et une autre doula), un temps de sudation en tente/hammam, un serrage du corps en 7 points avec les tissus rebozo.
Durée: 3h
Massage à 4 mains
Massage à 4 mains : Mouvements amples et fluides, avec points de pression adaptés ponctuent ce massage à 4 mains. Le cerveau ne parvenant pas à suivre le mouvement de 4 mains à la fois, ce massage vous apporte un relâchement profond tant physique que psychique et un total lâcher-prise.
Durée 1h
Cercle de femmes
Espace où l’on se retrouve entre femmes pour se déposer, partager, s’exprimer, être soutenue dans le respect, l’accueil et la bienveillance / au studio Ajna Yoga à L’isle-adam
Reprise des cercles en Septembre 2023
Atelier massage bébé
Atelier Massage bébé: En individuel ou en couple: cet atelier de deux fois 1h30 vous apporte de nombreux bienfaits à vous et votre bébé: détente, soulagement des maux, apaisement des pleurs, éveil sensoriel, renforcement du lien parent/bébé, prise de confiance en ses capacités de parents...
Pour des renseignements personnalisés, contactez-moi par téléphone au 06 81 64 09 15 ou par mail via le formulaire en ligne !
