Cet été, j’ai réduit mon temps sur Instagram et arrêté de tout partager de mon quotidien de mumpreneure. Et franchement, ça m’a permis de récupérer du temps et de l’énergie pour être plus présente dans ma propre vie.

J’ai pu lire 5 romans. J’ai profité de moments en famille sans penser à la photo que j’allais prendre pour la partager, sans regarder le nombre de likes ou de vues sur le peu de stories que je postais. J’ai même accepté de perdre des abonnés parce que j’étais moins présente sur les réseaux, et je l’ai très bien vécu 😊

En fait, sortir un peu de cette spirale (partager pour créer du lien, pour développer mon activité) m’a surtout permis de récupérer de l’espace mental et émotionnel, de prendre du recul… et sans le vouloir, ça a même aidé mes filles à diminuer leur temps d’écran, alors qu’il était déjà en dessous de la moyenne pour leur âge.

Et si je vous partage ça, c’est parce que les réseaux prennent bien trop de place dans nos vies. On se plaint de manquer de temps, mais quel temps perdons-nous réellement, à part celui-là ?
Si votre téléphone vous le permet, allez regarder votre temps passé sur Instagram, Facebook ou encore TikTok. Vous risquez d’être surpris.

Passer du temps sur les réseaux, oui, mais pas de manière démesurée, parce que sinon ça vous coupe d’autres choses dans votre vie. Et ça génère, malgré vous, du stress, de l’envie, de l’agacement, selon ce que vous regardez.

Les réseaux doivent rester une parenthèse de divertissement, une source d’inspiration, pas une prison dorée.

Et toi, c’est quoi ton rapport aux réseaux en ce moment ? Pause, excès, équilibre ?

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