Les grandes vacances approchent, tu es épuisée et tu te dis « ça va aller, je vais enfin pouvoir me reposer. »

En partie oui, c’est vrai.
Mais souvent on revient de vacances aussi fatiguée qu’avant parce que le corps avait besoin de plus que 15 jours au soleil pour décharger ce qui s’est accumulé au fil des mois.

Je veux que tu retiennes une chose: le repos, celui dont tu as vraiment besoin, ça se prépare, ça ne s’improvise pas.

Tu sais ce qui te reposerait vraiment cet été ?

Ce n’est peut-être pas dormir plus.

C’est peut-être :
ne pas être la première réveillée, pour une fois…
ne pas savoir où sont les maillots de bain de tout le monde…
ne pas répondre au groupe whatsapp de la famille pendant trois jours…
manger un repas sans avoir à couper la viande de quelqu’un d’autre…
fermer les yeux sans qu’une liste de choses à faire pour la rentrée tourne en boucle….

Si tu ne sais pas laquelle est la tienne, c’est normal. C’est souvent ce qu’on découvre ensemble, en séance.

💌Envoie moi un MP si tu veux préparer ton repos de cet été avec les bons outils