On t’a peut-être dit que c’était de la pensée magique
Que “penser positif”, c’est pour ceux qui ont la tête dans les nuages…
Mais ce n’est pas de ça qu’on parle ici

Cultiver le positif, c’est un entraînement
Comme un muscle qu’on sollicite, encore et encore, jusqu’à ce que ça devienne un réflexe

Ce n’est pas nier ce qui est difficile
C’est choisir, consciemment, où poser ton attention parce que ton cerveau retient ce qu’on lui donne à mâcher

Donne-lui du nourrissant ☀️

→ Une pratique simple pour commencer : note chaque soir trois choses qui se sont bien passées. Pas les grandes victoires. Les petites. Celles qu’on oublie parce qu’on cherche trop loin
Tu verras… L’espace se libère 🌈