Tu contrôles parce que ça te donne l’illusion que rien ne peut déborder.

Mais au fond, c’est l’anxiété qui prend les commandes, pas toi.

Dans mon accompagnement, on regarde ce qui est en dessous.
Et là, doucement, le besoin de tout maîtriser se relâche.m 😌

💬 Sauvegarde ce post si tu te reconnais