✨ Se réjouir de ce qui est✨

Et si nous arrêtions, ne serait-ce qu’un instant, de courir après « ce qui manque » ?

Dans ce nouvel épisode de Happy Flow, je vous guide pour :

🌿 ramener votre attention à l’instant présent,

🌿 apaiser le mental qui compare,

🌿 savourer les petits plaisirs déjà là.

Une courte respiration guidée vous attend pour relâcher la tension et retrouver ce sentiment rare : « j’ai déjà tout ce qu’il faut pour ressentir la paix. »

🎧 Écoutez le dès maintenant sur votre plateforme préférée (lien en bio).

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✨ Moi c’est Audrey ☀️
Sophrologue | Coach de vie | Doula de la femme & de la famille
🌿 Spécialiste du bien-être de la femme & de l’enfant
🌺 Je vous accompagne pour apaiser stress & émotions dans une vie (trop) chargée, et retrouver équilibre, sérénité & confiance
🎙️ Créatrice du podcast Happy Flow – des clés pour vivre plus en conscience et en douceur
📍Domont (95) & Visio 🌍
🔗 www.audrey-sophro-doula.fr