✨ Et si cette rentrée devenait plus légère… pour vous aussi ? ✨

La rentrée, ce n’est pas seulement les cartables à préparer, les trajets à gérer, le choix de l’activité sportive ou encore les plannings qui débordent.
C’est aussi un moment clé pour reprendre les rênes de votre quotidien et poser de nouvelles bases, plus sereines.

👉 Une séance de coaching peut vous aider à :
✅ Apaiser la charge mentale et l’impression de courir partout
✅ Retrouver de l’énergie et ne plus finir vos journées épuisée
✅ Reprendre le contrôle sur votre organisation (au lieu de subir)
✅ Vous accorder du temps rien que pour vous, sans culpabilité

💡 Vous êtes le pilier de votre famille, mais vous aussi avez besoin de respirer.
Et si, cette année, la rentrée devenait une occasion de vous remettre au centre de vos priorités ? 🌸

Je vous propose en une seule séance dz coaching de poser les bases d’une rentrée plus sereine 😊

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✨ Moi c’est Audrey ☀️
Sophrologue | Coach de vie | Doula de la femme & de la famille
🌿 Spécialiste du bien-être de la femme & de l’enfant
🌺 Je vous accompagne pour apaiser stress & émotions dans une vie (trop) chargée, et retrouver équilibre, sérénité & confiance
🎙️ Créatrice du podcast Happy Flow – des clés pour vivre plus en conscience et en douceur
📍Domont (95) & Visio 🌍
🔗 www.audrey-sophro-doula.fr