On nous a appris à être fortes 💪
À gérer
À assurer
À ne pas déranger
À continuer, même fatiguée 😴

Mais on ne nous a pas appris à nous écouter

À reconnaître la surcharge
À respecter nos limites
À entendre ce que le corps murmure avant qu’il ne crie 😱

S’écouter, ce n’est pas être faible
C’est sortir du pilote automatique
C’est se choisir sans abandonner les autres, mais sans s’abandonner soi-même

Et si aujourd’hui, au lieu de “tenir”…
Tu commençais simplement par ressentir ?

⬇️ Par quoi ton corps essaie-t-il de te parler en ce moment ? 😴🤧😷🤒🤕🤮

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