1. Est-ce que je me parle avec respect… ou avec exigence et reproches permanents ?

2. Qu’est-ce que j’accepte aujourd’hui dans ma vie que je ne voudrais plus tolérer au fond de moi ?

3. À quel moment de la journée est-ce que je passe en dernière ?

4. De quoi mon corps essaie-t-il de m’alerter que je choisis d’ignorer ?

5. Quelles sont mes limites… et lesquelles est-ce que je n’ose toujours pas poser ?

6. Est-ce que je prends des décisions pour me préserver… ou seulement pour éviter de déranger ?

7. Quand ai-je fait quelque chose uniquement pour moi, sans culpabilité, pour la dernière fois ?

8. Suis-je fidèle à ce que je ressens… ou à l’image que je veux renvoyer ?

9. Si je me traitais comme quelqu’un que j’aime profondément, qu’est-ce que je changerais dès maintenant ?

10. Qu’est-ce que je sais déjà devoir changer… mais que je repousse encore ?

☀️

Ces questions ne servent pas à se juger

Elles servent à remettre de la conscience là où tu fonctionnes en pilote automatique

Un vrai changement commence rarement par une grande décision
Il commence par une réponse sincère 😌

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