🌿 Premier épisode du format Pause Flow – Disponible dés demain 6h30 sur toutes les plateformes d’écoute ✨

Besoin de souffler un instant ?
Dans cet audio guidé tout doux, je vous invite à ralentir, relâcher la pression et déposer ce que vous portez.
Quelques minutes pour retrouver votre souffle, vous recentrer, et revenir à votre corps en douceur.

💫 À écouter idéalement :
• en vacances, pour couper avec le rythme habituel
• en fin de journée, pour vous libérer du trop-plein
• ou à tout moment où vous sentez que vous portez trop

🎧 Installez-vous confortablement, assise ou allongée… fermez les yeux, respirez… et laissez-vous guider.

🎁 Cet épisode est une introduction à mon coffret audio Pause Flow – Le Coffret Sérénité, disponible dans ma boutique en ligne - Lien en bio

🧘‍♀️ Souvenez-vous : Vous n’avez pas à tout porter seule.